Ce se întâmplă dacă mănânci semințe de pepene? Deși mulți au fost avertizați în copilărie că acest obicei ar putea avea urmări neplăcute, specialiștii în nutriție susțin că, dimpotrivă, semințele de pepene sunt bogate în nutrienți și pot aduce beneficii importante pentru sănătate, dacă sunt consumate cu moderație. Semințele de pepene sunt adesea aruncate fără ezitare, însă nutriționiștii atrag atenția asupra valorii lor nutritive. O porție de 28 de grame conține aproximativ 8 grame de proteine, 4 grame de fibre, grăsimi sănătoase monosaturate și polinesaturate, magneziu, potasiu, fier, folați și zinc. Atunci când sunt gătite, semințele devin mai ușor de digerat și își maximizează potențialul nutrițional. Pot fi prăjite, adăugate în smoothie-uri, cereale, salate, toasturi sau consumate ca atare, cu ulei de măsline și sare. Deși pot fi consumate crude, semințele preparate termic oferă mai multe beneficii. În funcție de culoare, semințele se clasifică în două tipuri: albe și negre. Cele albe sunt versiuni imature, cu textură mai moale și nu pot fi replantate. Cele negre sunt mature și pot da naștere altor plante, dacă sunt păstrate în condiții optime. Pentru a le păstra, este recomandat să le speli într-un bol cu apă, să îndepărtezi reziduurile de pepene, apoi să le lași la uscat pe un șervețel. Ideal este să alegi doar semințele cu culoare uniformă. Chiar dacă sunt mici, semințele de pepene pot susține sănătatea inimii datorită grăsimilor bune, ajută la digestie datorită fibrelor și oferă energie. Sunt recomandate în dietele de slăbire și pentru menținerea unui sistem imunitar puternic. Totuși, persoanele cu probleme digestive ar trebui să le consume cu precauție, deoarece fibrele insolubile pot provoca constipație sau disconfort. De asemenea, acidul fitic din semințe poate reduce absorbția zincului și a fierului, dar numai dacă este consumat în cantități excesive.
Din informațiile noastre, în noaptea de sâmbătă spre duminică (2 – 3 august), trei tineri, toți polițiști ai IPJ Vrancea, au ieșit în oraș, ca băieții, în timpul liber. Până aici nimic grav. Problema a fost că, după ce s-au distrat, unul dintre ei s-a urcat la volan în timp ce colegii lui se aflau pe capotă și a pornit mașina, rulând cu viteză pe carosabil. La un moment dat,
.
Polițiștii din cadrul Inspectoratului de Poliție Județean Vrancea s-au sesizat din oficiu cu privire la producerea unui accident rutier, în urma căruia un tânăr de 22 de ani a suferit leziuni grave, fiind transportat la o unitate medicală. Din verificările preliminare efectuate a rezultat că, în noaptea de 02/03 august a.c., un tânăr de 20 de ani a condus un autoturism pe raza localității Jariștea, iar la un moment dat,
.
Și la Administrația Națională ”Apele Române” se risipesc bani. Ministra Mediului, Apelor și Pădurilor, Diana Buzoianu, a anunțat că această instituție plătește o chirie de 54 de mii de euro pentru un sediu în centrul Bucureștiului. „Apele Române, în București, au 270 de angajați care stau într-un sediu, central așa în București, cu 54.000 de euro pe lună. Am descoperit săptămâna trecută și m-am crucit un pic”, a spus ministra
.
În ședința de Guvern din 31 iulie 2025 a fost aprobată o Hotărâre prin care se suplimentează cu 103 milioane lei bugetul pentru anul 2025 prevăzut pentru efectuarea plății ajutorului de stat pentru reducerea accizei la motorina utilizată în agricultură, majorând suma de la 500 milioane lei la 603 milioane lei. Această suplimentare este necesară deoarece, din suma inițială de 500 milioane lei alocată pentru 2025, au fost utilizate 435.631.425
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
