Smoothie-uri de vară: 5 combinații fresh cu efect detox în nuanțe vibrante de verde, roșu, galben, alb și mov sunt alegerea ideală pentru zilele toride, când ai nevoie de hidratare, vitamine și un restart pentru digestie. Culorile naturale ale ingredientelor nu doar că încântă privirea, ci semnalează și aportul bogat de nutrienți care ajută la eliminarea toxinelor și revitalizarea organismului. Vara este momentul ideal pentru a consuma mai multe fructe și legume crude, iar smoothie-urile reprezintă o modalitate ușoară de a combina mai multe ingrediente benefice într-un singur pahar. Potrivit nutriționiștilor citați de Healthline și Medical News Today, smoothie-urile care conțin fibre, antioxidanți și apă în proporții ridicate sprijină digestia, stimulează ficatul și contribuie la eliminarea toxinelor. Verde răcoritor – spanac, castravete, măr verde, suc de lămâie și mentă. Ideal pentru digestie și hidratare. Roșu antioxidant – căpșuni, sfeclă fiartă, zmeură și semințe de chia. Bogat în antioxidanți care susțin ficatul. Galben tropical – mango, ananas, ghimbir și apă de cocos. Combate inflamațiile și revitalizează corpul. Alb detoxifiant – pere, țelină, semințe de in și iaurt vegetal. Excelent pentru reglarea tranzitului intestinal. Mov anti-aging – afine, banană, pudră de acai și lapte de migdale. Luptă împotriva stresului oxidativ. Folosește ingrediente proaspete sau congelate (fără adaos de zahăr), un blender puternic și un lichid de bază precum apă, apă de cocos sau lapte vegetal. Nu adăuga zahăr sau siropuri – fructele sunt deja suficient de dulci. Poți adăuga și superalimente precum spirulină, pudră de maca sau semințe de cânepă pentru un plus de energie.
Urmare a apariției în spațiul public a unui articol, în care este relatat un incident petrecut pe raza municipiului Focșani (derapaje controlate în curtea unei unități școlare ), Compartimentul de Relații Publice al Inspectoratului de Poliție Județean Vrancea este abilitat să comunice următoarele: La data de 20 iunie 2025, în jurul orei 23.15, o persoană din municipiul Focșani a sesizat prin apel 112 faptul că în curtea unei școli gimnaziale
.
La data de 20 iunie 2025, în jurul orei 23.15, o persoană, din municipiul Focșani, a sesizat prin apel 112 faptul că în curtea unei școli gimnaziale se fac drifturi (derapaje controlate), fiind astfel tulburată ordinea și liniștea publică. În urma verificărilor efectuate de polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Focșani, conducătorul auto în cauză a fost identificat și depistat pe raza municipiului Focșani astăzi, 21 iunie a.c. Tânărul, de 18
.
Pe parcursul zilei de vineri, 20 iunie, autoritățile din Vrancea au desfășurat o acțiune cu efective mărite în orașul Odobești și în zona rurală aferentă Secției 9 Poliție Rurală Odobești, respectiv pe raza comunelor Vîrteșcoiu, Broșteni, Mera, Reghiu, Andreiașu, Jariștea și Bolotești. Acțiunea a urmărit menținerea ordinii și siguranței publice, prevenirea faptelor antisociale și verificarea legalității în domeniile rutier și comercial.
.
Pe data de 20 iunie 2025, polițiștii din Vrancea au desfășurat o acțiune amplă în orașul Odobești și zonele rurale din apropiere, informează vrancea24.ro. La această intervenție au participat și reprezentanți ai Inspectoratului pentru Situații de Urgență Vrancea, precum și din cadrul Direcției Sanitar-Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor, a Consiliului Județean pentru Protecția Consumatorilor și ai Inspectoratului Teritorial de Muncă Vrancea.
Potrivit sursei citate, scopul principal al acțiunii a fost menținerea
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
