Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei
Inapoi

Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei

Postat pe 11 Jul 2024

Update cu 11 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description
Nationale

Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei

Ministerul Sănătății a transmis câteva sfaturi importante pentru populație, având în vedere vremea caniculară care a afectat întreaga țară. Mesajul a fost difuzat pe pagina de Facebook a instituției și include recomandări utile pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de temperaturile extreme.

Printre principalele recomandări, se numără:

  • Evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 și 18:00.
  • Utilizarea aerului condiționat, setând temperatura cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
  • Evitarea folosirii ventilatoarelor dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
  • Dacă nu aveți aer condiționat la domiciliu sau la locul de muncă, petreceți zilnic 2-3 ore în spații răcorite (magazine, spații publice, cinematografe).
  • Efectuarea de dușuri cu apă călduță, fără a vă șterge de apă imediat.
  • Purtarea de pălării de soare și haine lejere, din fibre naturale și de culori deschise.
  • Consumul zilnic de minimum 1,5 - 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. Se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute pe timpul caniculei.
  • Evitarea consumului de alcool și băuturi care conțin cofeină sau zahăr, deoarece acestea pot provoca deshidratare.
  • Consumul de fructe și legume proaspete, cum ar fi pepenele galben sau roșu, prune, castraveți și roșii, datorită conținutului lor ridicat de apă.
  • O doză de iaurt poate hidrata la fel de bine ca un pahar de apă.
  • Evitarea activităților în exterior care necesită un consum mare de energie.
  • Îngrijirea persoanelor dependente, cum ar fi copiii, vârstnicii și persoanele cu dizabilități, oferindu-le lichide regulat.
  • Menținerea contactului constant cu vecinii, rudele și cunoștințele în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
  • De asemenea, Ministerul Sănătății oferă sfaturi pentru a limita creșterea temperaturii în locuințe și recomandări pentru prevenirea îmbolnăvirii în rândul copiilor, în special cei care sunt în tabere sau alte activități de grup.

    Nu sunt omise recomandările specifice pentru persoanele vârstnice sau cele care suferă de afecțiuni cronice. Mesajele sunt clare și adresate tuturor categoriilor de vârstă pentru a asigura o bună stare de sănătate pe timpul caniculei.

    Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
    Alte postari din Nationale

    Pagina de facebook

    -
    -

    Recente din vrancea

    -
    -

    07:17

    Luni se deschide Centrul Comunitar de Servicii pentru Copii cu Dizabilități Petrești

    Direcția Generală de Asistență Socială și Protecția Copilului Vrancea anunță darea în funcțiune, în data de 14 iulie 2025, a Centrului Comunitar de Servicii pentru Copii cu Dizabilități Petrești, un centru modern, cu dotări de ultimă generație, dedicat exclusiv abilitării, reabilitării și integrării copiilor și tinerilor cu dizabilități din județul Vrancea. Situat în fostul Complex „Căprioara” din Crângul Petrești, complet reabilitat cu sprijinul Consiliului Județean Vrancea, centrul se constituie într-un
    Image Description

    07:11

    Calea ferată Ploiești-Focșani: 45 milioane euro de la Comisia Europeană pentru modernizare

    Comisia Europeană a aprobat finanțarea proiectului de modernizare a sectorului de cale ferată dintre Ploiești și Focșani. Sectorul Ploiești-Focșani face parte din coridorul de cale ferată din Moldova, Magistrala 500, situat pe principalul coridor feroviar de legătură cu Ucraina, parte integrantă a noului Coridor TEN-T: Marea Baltică – Marea Neagră – Marea Egee, având o relevanță strategică majoră în actualul context geopolitic. Finanțarea prin programul CEF este de 45 de
    Image Description

    00:15

    Horoscopul zilei de 11 iulie 2025

    Ai parte de o zi intensă în plan profesional. O veste neașteptată îți poate schimba planurile. Fii deschis la schimbare, dar nu lua decizii pripite. În dragoste, cineva îți observă toate mișcările – fii atent la semnale subtile. Timpul petrecut cu familia îți aduce liniște sufletească. În carieră, ești pe cale să închei un proiect important. Nu ignora sfaturile unui coleg cu mai multă experiență. Relațiile romantice pot trece la
    Image Description

    19:09

    Inculpații reținuți pentru că l-au agresat pe primarul din Slobozia Bradului, plasați sub control judiciar

    Judecătoria Focșani a stabilit ca inculpații în dosarul agresiunii asupra primarului din comuna Slobozia Bradului, reținuți ieri pentru 24 de ore, să fie plasați sub control judiciar pentru 60 de zile. Judecătorul de drepturi și libertăți a respins cererea procurorului de arestare preventivă. Cei doi inculpați pentru săvârșirea infracțiunii de ultraj au mai multe obligații și restricții, precum interzicerea părăsirii teritoriului județului Vrancea. De asemenea, cei doi nu au voie
    Image Description

    18:09

    Copil de 4 ani dispărut în Focșani! Autoritățile au declanșat căutările!

    UPDATE Minorul a fost găsit Astăzi, 10 iulie, polițiștii vrânceni au fost sesizați cu privire la faptul că minorul SAMUEL MIHAI în vârstă de 4 ani, a plecat din curtea casei din zona Obor a municipiului Focșani și nu a mai revenit. La momentul plecării, acesta era îmbrăcat cu maiou de culoare roșu/alb și pantaloni scurți de culoare gri.
    Image Description

    Recente din Romania

    -
    -

    07:52

    - Bucuresti - Sector 6: Peste 210 de tone de deșeuri textile au fost colectate și reciclate de la punctele de colectare

    Peste 210 de tone de deșeuri textile au fost colectate și reciclate, în Sectorul 6, de la cele 12 puncte de colectare pe care autoritatea locală le-a înființat în urmă cu doi ani. Primăria Sectorului 6 a făcut apel la oameni, pe Facebook, să nu lase hainele și încălțările la ghena blocului și nici la colț de bloc, în speranța că ‘poate le ia vreun nevoiaș’, deoarece acest gest este
    Image Description

    07:50

    - Brasov - Un caz de malarie şi 2 cazuri de antrax, confirmate în România

    Ministerul Sănătății a anunțat că a fost confirmat un caz de malarie în București, la o persoană care nu a fost în străinătate în ultima perioadă. Toate cazurile de malarie înregistrate în acest au apărut, până acum, la persoane care au călătorit în zone în care malaria este frecventă. Direcția de Sănătate Publică (DSP) a Municipiului București a fost informată de Spitalul Clinic de Boli Infecțioase și Tropicale „Dr. Victor
    Image Description

    07:48

    - Externe - Donald Trump apare înfățișat ca Superman în pagina de Facebook a Casei Albe

    Preşedintele american Donald Trump este prezentat drept Superman într-o postare pe pagina oficială de Facebook a Casei Albe, scrie News.ro. Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media „SIMBOLUL SPERANŢEI. ADEVĂR. DREPTATE, CALEA AMERICANĂ. SUPERMAN TRUMP”, se arată în legenda de la fotografia cu Trump, în costum de
    Image Description

    Reclame

    -
    -

    Vremea

    -
    -
    vrancea WEATHER

    Schimb valutar

    -
    -

    Autor știre

    -
    -
    Andrei Miroslavescu

    Redactie

    -
    -
    Stiri de calitate din judetul vrancea
    mail: office@AiPath.ro

    Acasa Recente Radio Judete