Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei
Inapoi

Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei

Postat pe 11 Jul 2024

Update cu 11 luni în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description
Nationale

Ministerul Sănătății a emis recomandări esențiale pentru protecția împotriva caniculei

Ministerul Sănătății a transmis câteva sfaturi importante pentru populație, având în vedere vremea caniculară care a afectat întreaga țară. Mesajul a fost difuzat pe pagina de Facebook a instituției și include recomandări utile pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de temperaturile extreme.

Printre principalele recomandări, se numără:

  • Evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 și 18:00.
  • Utilizarea aerului condiționat, setând temperatura cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
  • Evitarea folosirii ventilatoarelor dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
  • Dacă nu aveți aer condiționat la domiciliu sau la locul de muncă, petreceți zilnic 2-3 ore în spații răcorite (magazine, spații publice, cinematografe).
  • Efectuarea de dușuri cu apă călduță, fără a vă șterge de apă imediat.
  • Purtarea de pălării de soare și haine lejere, din fibre naturale și de culori deschise.
  • Consumul zilnic de minimum 1,5 - 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. Se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15-20 de minute pe timpul caniculei.
  • Evitarea consumului de alcool și băuturi care conțin cofeină sau zahăr, deoarece acestea pot provoca deshidratare.
  • Consumul de fructe și legume proaspete, cum ar fi pepenele galben sau roșu, prune, castraveți și roșii, datorită conținutului lor ridicat de apă.
  • O doză de iaurt poate hidrata la fel de bine ca un pahar de apă.
  • Evitarea activităților în exterior care necesită un consum mare de energie.
  • Îngrijirea persoanelor dependente, cum ar fi copiii, vârstnicii și persoanele cu dizabilități, oferindu-le lichide regulat.
  • Menținerea contactului constant cu vecinii, rudele și cunoștințele în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
  • De asemenea, Ministerul Sănătății oferă sfaturi pentru a limita creșterea temperaturii în locuințe și recomandări pentru prevenirea îmbolnăvirii în rândul copiilor, în special cei care sunt în tabere sau alte activități de grup.

    Nu sunt omise recomandările specifice pentru persoanele vârstnice sau cele care suferă de afecțiuni cronice. Mesajele sunt clare și adresate tuturor categoriilor de vârstă pentru a asigura o bună stare de sănătate pe timpul caniculei.

    Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
    Alte postari din Nationale

    Pagina de facebook

    -
    -

    Recente din vrancea

    -
    -

    00:15

    Horoscopul zilei de 11 iulie 2025

    Ai parte de o zi intensă în plan profesional. O veste neașteptată îți poate schimba planurile. Fii deschis la schimbare, dar nu lua decizii pripite. În dragoste, cineva îți observă toate mișcările – fii atent la semnale subtile. Timpul petrecut cu familia îți aduce liniște sufletească. În carieră, ești pe cale să închei un proiect important. Nu ignora sfaturile unui coleg cu mai multă experiență. Relațiile romantice pot trece la
    Image Description

    19:09

    Inculpații reținuți pentru că l-au agresat pe primarul din Slobozia Bradului, plasați sub control judiciar

    Judecătoria Focșani a stabilit ca inculpații în dosarul agresiunii asupra primarului din comuna Slobozia Bradului, reținuți ieri pentru 24 de ore, să fie plasați sub control judiciar pentru 60 de zile. Judecătorul de drepturi și libertăți a respins cererea procurorului de arestare preventivă. Cei doi inculpați pentru săvârșirea infracțiunii de ultraj au mai multe obligații și restricții, precum interzicerea părăsirii teritoriului județului Vrancea. De asemenea, cei doi nu au voie
    Image Description

    18:09

    Copil de 4 ani dispărut în Focșani! Autoritățile au declanșat căutările!

    UPDATE Minorul a fost găsit Astăzi, 10 iulie, polițiștii vrânceni au fost sesizați cu privire la faptul că minorul SAMUEL MIHAI în vârstă de 4 ani, a plecat din curtea casei din zona Obor a municipiului Focșani și nu a mai revenit. La momentul plecării, acesta era îmbrăcat cu maiou de culoare roșu/alb și pantaloni scurți de culoare gri.
    Image Description

    17:28

    L-ați văzut? Un copil de 4 ani a plecat de acasă și nu a mai revenit

    UPDATE Între timp, minorul a fost identificat. Acesta nu a fost victima vreunei infracțiuni.
    Image Description

    17:18

    Vrâncean urmărit internațional, adus din Italia pentru executarea unei pedepse cu închisoarea

    La data de 9 iulie 2025, Poliția Română a adus în țară două persoane, pe numele cărora au fost emise mandate de executare a unor pedepse privative de libertate. Printre ele este și un vrâncean de 43 de ani. Acesta era urmărit internațional pentru săvârșirea de infracțiuni la regimul rutier. ”Acesta a fost adus din Italia, având emis de către Judecătoria Focșani, pe numele său, un mandat de executare a
    Image Description

    Recente din Romania

    -
    -

    05:52

    - Brasov - Unul dintre cei 3 pui ai ursoicei ucise pe Transfăgărășan a fost găsit și a ajuns la Sanctuarul de la Zărnești (FOTO)

    Unul din cei trei pui ai ursoaicei ucise de autorități după ce a atacat mortal un motociclist italian pe Transfăgărășan a fost găsit, joi, de Direcția Silvică Argeș, a anunțat Ministerul Mediului. Puiul a fost găsit la o săptămână după ce ursoaica a fost împușcată. „Echipele Direcției Silvice Argeș au reușit, joi dimineață, prinderea în condiții de siguranță a unuia dintre cei trei pui de urs rămași orfani în urma
    Image Description

    05:31

    - Alba - 11 iulie: Ziua Internațională a Populației. Numărul oamenilor de pe glob a depășit 8 miliarde

    Ziua Internațională a Populației este marcată anual pe 11 iulie, fiind stabilită de Organizația Națiunilor Unite (ONU) în anul 1989, ca urmare a interesului global crescut privind dinamica demografică, resursele planetei și bunăstarea colectivă. Data aleasă face trimitere la un moment simbolic: 11 iulie 1987, ziua în care populația lumii a atins cifra estimativă de 5 miliarde de oameni. De atunci, numărul locuitorilor Pământului a crescut semnificativ, depășind pragul de
    Image Description

    03:54

    - Iasi - CFR Cluj, 0-0 cu Paksi în prima manşă a turului 1 preliminar al Ligii Europa

    Formaţia CFR Cluj a remizat, joi seară, în deplasare, scor 0-0, cu echipa din Ungaria Paksi FC, în prima manşă a turului 1 preliminar al Ligii Europa. Cele două echipe au evoluat în următoarele formule: Paksi: Kovacsik – Lenzser (Kinyik ’65), Vas (Szabo ’89), Vecei – Hinora, Windecker, Zeke – Papp, Balogh – Haraszti (Hahn ’73) – Toth (Bode ’73). Antrenor: Gyorgy Bognar CFR Cluj: Hindrich – Abeid (Bosec ’83),
    Image Description

    Reclame

    -
    -

    Vremea

    -
    -
    vrancea WEATHER

    Schimb valutar

    -
    -

    Autor știre

    -
    -
    Simona Stan

    Redactie

    -
    -
    Stiri de calitate din judetul vrancea
    mail: office@AiPath.ro

    Acasa Recente Radio Judete